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千葉市　緑区　おゆみ野　学園前　お顔剃りが出来る美容室
トータルビューティーサロン　ジャンティー


8月に入り、夏本番！
夏の花火大会・海・プール・屋外イベント…
楽しい時間を過ごしたあと
ふと鏡を見て「え、赤くなってる!?」「焼けすぎたかも…」と
焦った経験、ありませんか？

実は、日焼け後の72時間が肌の命運を分ける大事な時間。
この時間内のケア次第で、シミ・くすみ・乾燥ダメージを最小限に抑えることができます。

🕒 なぜ日焼け後72時間が勝負なの？

紫外線を浴びると、肌はやけどと同じような炎症反応を起こします。
その結果、メラニンが大量に生成され、シミや色素沈着の原因に…。
さらに乾燥も進み、肌のバリア機能が低下してしまいます。

この炎症は日焼け後3日（72時間）ほど継続します。
つまり、この間に冷却・保湿・栄養補給を集中して行うことで
肌ダメージを最小限に抑えることができるのです。

🚑 日焼け後の3ステップレスキュー法

① 冷やす（炎症をストップ）
●保冷剤をタオルで包み、日焼けした部分に5〜10分あてる
●冷やすことで炎症を和らげ、熱感や赤みを軽減
●直接氷を当てると肌を傷めるのでNG

② 保湿（うるおいをチャージ）
●アロエやヒアルロン酸配合の保湿剤でしっとり＆ひんやりケア
●ジャンティーおすすめアイテム
　・ホリカホリカ アロエ99％スージングジェル🍀
　　→ 全身・顔・髪まで使える万能ジェル。ひんやり潤って火照りをやさしく鎮めます。
　　冷蔵庫で冷やして使うと、さらに気持ちよくクールダウンできます✨

●おうちで揃えやすいアイテム例
　・シートマスク（鎮静タイプ）
　　例）ルルルン プレシャスGREEN、メディヒール ティーツリーケア
　・ミルクタイプ保湿剤
　　例）キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム、アベンヌ スキンリカバリー クリーム
　・オイル＋化粧水
　　例）ホホバオイル、バオバブオイル（化粧水の後に1〜2滴）
　・冷感ミスト化粧水
　　例）アベンヌ ウォーター、オルビス クールフェイシャルミスト

💡 ポイント
化粧水やシートマスクで水分を補給 → ジェルやクリームで潤いを閉じ込める流れがベスト。
　
③ 栄養補給（内側から修復）
●ビタミンC：メラニンの生成を抑え、シミ予防
●リコピン：抗酸化作用でダメージ回復をサポート
●おすすめ食品
　・トマトジュース
　・キウイ
　・赤パプリカ　etc...
●水分補給は、麦茶やルイボスティーがおすすめ（カフェインレスでミネラル補給も◎）

💡 プラスワンアドバイス

・強くこすらない（シャワーやタオルもやさしく）
・熱感や腫れがひどいときは皮膚科へ相談
・日焼け直後のスクラブ・ピーリングは避ける


「焼けた！」と思ったらその瞬間からケア開始
72時間以内の冷却・保湿・栄養補給で回復力を最大化
夏を楽しんだあとは、肌にもご褒美ケアを💓